古人云：气是添年药，心为使气神。我们形容人也常说“神气活现”，又说“神闲气静”，由此可知神与气的密切关系。所谓神，或心，或意，实际上是神经的作用。
我们的身体，是整个儿的，精神和肉体是合一的，内脏，液腺和外貌是一致的，不特全身是统一体，牵一发而动全身，并且一个人的身体与四周的环境，也是互相密切关联的完整的统一体，彼此息息相关。
心在志为喜。在情绪中喜与心脏相对应。心脏喜欢愉悦的，高兴的外界信息。积极向上的良性刺激有益于身心健康。所以《素问.举痛论》：喜则气和志达，营卫通利。但不能喜乐过度，否则心神受伤。
所以我们在情绪上一定不要大喜大悲。要学会克制自己的情绪。不要脾气暴躁，要修养身心，宁心静气。《素问.痹论篇》：静则神藏，躁则消亡。我们不光在外部居家环境上需要安静，更要放松心情，让我们的内心平静。所谓：静以养神，动以养形，动静形神结合则养生。一个“静”字，方是心脏养生真谛。
一、丹参主要作用
1心血管系统的作用1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量
2、对血管作用扩张冠脉，增加心肌血流量；扩张外周血管，血流增加；脑血流量下降；
3、抗血栓形成提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集（提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成）；改善血液流变学特性（血粘度降低、红细胞电泳时间缩短）
4、改善微循环
2促进组织的修复与再生作用1、促进组织的修复与再生丹参制剂治疗：坏死心肌清除快；纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显；肉芽形成比较成熟。局部淤血减轻、血液循环改善，愈合时间缩短。
2、抑制过度增生对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
3保肝改善肝微循环。
二、红景天主要作用
1活血化瘀为景天科大花红景天的干燥根和根茎，秋季花茎凋枯后采挖，除去粗皮，洗净，晒干。味甘、苦，性平，归肺、心经。具有益气活血，通脉平喘之功。主要用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。
红景天有益气活血的功效，可增强心脏的泵血功能，从而有助于血流流动，在预防心脑血管疾病方面也有着一定的作用。
2增免疫药理研究显示，红景天当中主要成分红景天甙具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及增加吞噬细胞活力的作用，因而在提高机体免疫力方面有辅助作用。
三、何首乌主要作用
1降血脂降血脂及抗动脉粥样硬化作用实验研究表明，制何首乌醇提取物0.84～8.4g/kg·d灌胃给药，6周内可显著降低老年鹌鹑的血浆甘油三酯和游离胆固醇水平，抑制血浆总胆固醇和胆固醇酯的升高。制何首乌的水提物可明显提高小鼠血清高密度脂蛋白胆固醇含量，降低TC水平，结合HDL-C/TC比值显著升高，提示何首乌可提高机体运转和清除胆固醇的能力，降低血脂水平，延缓动脉粥样硬化的发展。
2保护作用心肌保护作用戴友平等研究发现，何首乌提取液对犬心肌缺血再灌注损伤具有预防作用。其作用环节可能是何首乌中二苯乙烯苷、白藜芦醇苷有增加超氧化物歧化酶（SOD）和过氧化氢酶活性的功能。加之何首乌中某些成分如蒽醌类、磷脂等有直接的抗氧化作用，减少体内氧自由基。
3保肝何首乌具有滋补肝肾、益精血的功效，可用于治疗因肝肾虚所致须发早白等症状，养肝，何首乌具有降低机体脂肪酸含量的作用，可有效防治脂肪肝、乙肝等肝脏。
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本文编辑：佚名
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