如今患脱发的人越来越多，而且日趋年轻化。面对脱发要及时采取措施缓解，除了改掉自己不良习惯外，还可以从饮食方面辅助治疗。那么，辅助治疗脱发的食疗方法有哪些呢?下面就为大家介绍一下吧。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。
蒲公英黑豆糖
蒲公英克，黑豆克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖克收干，每日吃克。适用于脂溢性脱发。
何首乌粥
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。
黑豆核桃桑葚粥
红枣5个，核桃仁、桑葚各10克，黑大豆30克，粳米50克，放入锅中煮熟。适合肾虚引起的脱发严重患者。
枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时即可食用，适用于妇女产后脱发。
首乌核桃炖猪脑
何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，连汤吃尽。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
何首乌煮鸡蛋
在制何首乌克洗净切条，用开水浸泡15分钟，加入2个鸡蛋，然后加入葱，姜，盐，料酒等。大火煮沸，煮至蛋熟。将蛋取出蛋壳，然后煮2至3分钟吃蛋喝汤。
以上就是辅助治疗脱发的食疗方法，希望对大家有所帮助。
