气血是人的根本，气血的补足是保持人体身体健康的最基本条件。
阿胶：本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。
何首乌:为最常用的的滋补强壮药。若生用，功在润肠通便；若制用，功在补肝肾、益精血。
枸杞子：能抗动硬化。降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
人参：具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
黄芪：能够扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
三七：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。
当归:能补血，又能活血，既可通经，又能活络。常见的妇科病，都可以用当归。
桑葚：归肝肾经。滋阴养血、生津、润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。
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