原因：肝火旺盛。两鬓主要的反射区的肝胆，一般肝火旺盛的人比较易怒、爱发脾气，而且常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等。
治疗方法：饮食以清淡为主，控制好自己的情绪，放松心情，可以多参加一些活动娱乐一下。多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等败火食物。
2前额生白发
原因：脾胃失调，前额对应的是脾胃，脾胃不好的人容易腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还伴有口臭、食欲过旺等。
治疗方法：
1、饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
2、常食用健脾养胃的食物。例如粳米，小米，牛肉，山药，茯苓等等。
3后脑勺生白发
原因：肾气不足。后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。
治疗方法：男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚做出选择。
4这几样食物可使白发变黑
枸杞
原因：枸杞味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用，增强人们的免疫力。当然黑枸杞更好，黑色入肾。黑枸杞含有丰富的黑果色素—天然原花青素，这个是红枸杞没有的。
做法：最常见的就是煮粥，泡酒和泡水，对于上班族来说泡水是最方便的，直接嚼服更好，每天要适量，不能过多，否则容易上火。具体的量根据自己体质决定。
何首乌
原因：何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。
做法：最简单的方法就是药店买制何首乌茶。每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑。
黑豆
原因：黑豆具有高蛋白、低热量的特性。营养价值比黄豆要高出好几倍，蛋白质含量比肉类还要多。
做法：黑豆克，米醋克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次（皮肤病者不宜）。
黑芝麻
原因：黑芝麻，性味归经：甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠道。
做法：吃黑芝麻一定要炒熟，否则的话容易闹肚子，可以放在粥里熬或者打在黑豆浆中。
核桃
原因：核桃，味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。补虚强体，提供营养。
做法：直接吃最好，吃的时候最好是保留表面的褐色薄皮，每次使用不宜过多，多食会影响消化。
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