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猪血的营养价值与食用方法

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/11/30 19:00:21
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猪血的食用方法有多种,例如:

煲汤:将猪血洗净切块,焯水后冲凉,锅中加入适量冷水,倒入猪血熬煮,水开加入油和盐,撒入葱花即可。这种方法可以防治缺铁性贫血。

炒制:锅中放入适量的油,油热后放入调味物品和猪血,炒熟装盘即可。这种方法可以增加风味和口感。

做丸子:将猪血搅拌成泥,加入适量的面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉等调料,揉成小丸子,放入沸水中煮熟捞出。这种方法可以增加营养和嚼劲。

做汤:将猪血切成小块,与鲫鱼、粳米、白胡椒等一起煮成粥,或者与豆腐、青菜等一起煮成汤。这种方法可以治疗贫血、头痛、神经衰弱等症。

猪血的选购技巧有以下几点:

看颜色:优质猪血的颜色是干净的暗红色,劣质猪血有两种,一种是浑浊发灰,还有一种是鲜红的。这种里面掺入了过多的化学物质,血量很少。鲜红色的里面掺入了色素或血红之类的化学物质。

看切面:优质猪血的切面比较粗糙,分布着许多不规则的小气孔。劣质猪血的切面是光滑平整的,气孔很少。这是因为纯净的血液中含有大量的氧气会形成气孔。而劣质猪血里添加了凝结类化学物质,搅拌过程中空气被赶出了一部分,所以气孔很少。

闻气味:优质猪血闻起来有一股淡淡的血腥味。劣质猪血闻不到一点血腥味。这是因为劣质猪血里真正的血液含量很少,所以不会有腥味。

看渗出物:我们可以用一张纸巾来判断,先蘸优质猪血,表面会渗出一些血渣样的物质,它们是血红细胞。再蘸一蘸劣质猪血,纸巾除了稍稍湿润之外没有任何物质渗出。

试质感:用手轻压优质猪血的质感比较脆,稍稍触碰就碎掉了。再来试这块劣质的猪血,它的质感比较柔软,使点劲都不会压碎。这是因为劣质猪血里掺杂了甲醛和胶类化学物质,所以弹性比较大。

猪血的食用禁忌有以下几点:

过量食用猪血,会造成铁中毒,影响其他矿物质的吸收,所以,除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次。

猪血与黄豆、地黄相克:会引起消化不良。

猪血与海带相克:会导致便秘。

猪血与何首乌相克:会引起身体不适。

猪血与茱萸相克:会损伤肝脏。




本文编辑:佚名
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