羊肉和很多食物都不能一起吃，与羊肉相克食物多达13种，如南瓜、南瓜子、海螺、半夏、西瓜、鲳鱼、板栗、奶酪、百合、赤小豆、醋、何首乌、竹笋等，羊肉和这13种食物都不可以一起吃，轻则伤身体元气，重则会导致食物中毒，对身体的健康影响极大。
羊肉和什么不能一起吃1、羊肉配南瓜
羊肉和南瓜相克，两者一起食用会导致脾胃上火，胃火过旺会影响睡眠，诱发身体不适。
2、羊肉配南瓜子
羊肉配他南瓜子一起吃，两者营养相冲，容易引起腹胀、胸闷等症。
3、羊肉配海螺
羊肉和海螺相克，吃了容易引起腹泻，吃多了还易引起大泻，是饮食的禁忌。
4、羊肉配半夏
羊肉和半夏之间营养元素会相互影响，降低羊肉本有的营养成份，不利于营养吸收。
5、羊肉配西瓜
羊肉性温补，西瓜性寒凉，羊肉和西瓜一起羊肉的温补作用得不到很好的发挥，吃了还易伤元气，有碍脾胃健康。
6、羊肉配鲳鱼
羊肉和鲳鱼是相克的食物，两者同吃会影响营养素的吸收，所以不建议一起吃。
7、羊肉配板栗
羊肉和板栗一起吃不利于消化，容易引起消化不良积食的不良症状，吃多了还易引发呕吐。
8、羊肉配奶酪
羊肉和奶酪两者食补功能完全相反，不宜一起吃。
9、羊肉配百合
羊肉和百合相克，两者一起煮食，会引起腹泻，导致身体不适。
10、羊肉配赤小豆
羊肉和赤小豆相克，是最传统的不能同食的食物，两者一起吃会引起中毒。
11、羊肉配醋
羊肉性温，醋含有醋酸、蛋白质及多种有机酸，两者不适同食，不利用营养温补效果的发挥。
12、羊肉配何首乌
羊肉和何首乌相克，在传统的饮食搭配中是禁忌，两者一起吃会引发身体不适。
13、羊肉配竹笋
羊肉和竹笋天性相克，两者同吃会中毒，在民间误食都是采用地浆水治疗，效果非常好。
羊肉是温补食物，一直受到人们的追捧，为了健康饮食，羊肉和什么不能一起吃还需要了解，合理的搭配好食材，有利于健康养生。
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