近年来，因为不良生活习惯和气候环境等原因，越来越多的人出现了脚臭问题，让人非常尴尬和难受。但是，你知道吗？有些品种的植物可以消耗脚臭，非常实用有效，这些植物中又以何首乌这一植物最好。下面，本文将深入探讨何首乌对人体健康的功效，并提供实用有效的使用方法。
一、何首乌的功效
何首乌是中草药材之一，它所具有的功效和作用非常的多。但是，最引人注目的莫过于它的消臭功效。何首乌的性味属于甘、苦、涩的，归肝、肾、心经，有很好的滋阴、润肺、通乳、黑发、强筋骨等作用。特别是现在的人群，身体上缺乏营养，身体的毒素很难排放，于是就容易出现脚臭等问题，此时吃一些滋阴、润肺的中草药就像“人间至宝”。何首乌中含有多种泛酸类物质，具有很好的治疗“序贯逆序皮肤病”的功效。由于脚部神经较密集，加之鞋子的密封性较大，所以脚容易积聚恶臭，而何首乌中含有的化学物质能够达到去除异味的作用。不仅如此，何首乌中含有的多糖物质能够提高人体免疫力，还具有很好的保肝作用。
二、何首乌的使用方法
1.泡脚法
将何首乌取出一小部分，用水煮开后将何首乌拌入清水中。当水温降至适宜的温度后，就可以把脚浸泡在其中。每次泡脚不超过0分钟。
2.食用法
何首乌也可用来煲锅汤或做茶饮。将何首乌、枸杞、桂枝等一同煮成汤，富含多种营养成分，不但能够滋润肌肤，还可舒缓身体的疲劳感，长期服用，能够缓解脚臭。
.加工法
将何首乌在清洗干净后，用水煮沸后捞起，让其冷却后，可以搅碎制成何首乌薯或何首乌粉，加入面粉或制成馒头、包子等食品。何首乌的热量较低，富含多种维生素、矿物质，健康美味。
三、小贴士
1.现代人的生活节奏相当快，所以饮食以及锻炼都需要循序渐进，注意多休息，保持心情愉悦。身上有特异性异味是有原因的，不会自动产生，可以尝试去做一些有效的预防方法，看到医生等等。
2.何首乌对身体有诸多作用，在使用的过程中需要遵循科学合理的方法，掌握使用何首乌的时间，否则过量的使用反而会产生负面影响。
四、结语
综上所述，何首乌在消除脚臭方面丰富的药效值得推荐，但是使用何首乌消耗脚臭时，需要了解何首乌的一些副作用，并进行适量的使用。人体的健康不仅仅取决于草药，还需要日常的注意与爱护。因此，我们平时生活中也应该注意饮食、保持适量的体育运动、维护体内营养平衡等方面。因为生活虽苦短，但我们却要把每一个珍贵的时刻都过得尽情愉悦和试图去做得更好。
今天就给大家安利一款日本人都爱用的专救脚臭星人的超强抑制脏东西的脚部除臭剂——润友鞋袜除臭喷雾。用喷雾喷洒鞋子以消除异味。同时，它还具有干燥和吸收水分的作用。穿着鞋子不会感到潮湿。
只需喷一下，气味会在10秒内消失
有了这种喷雾剂，您就不必经常洗鞋，每天回家时只需脱鞋，然后将其喷在鞋袜上即可！
喷雾非常细，喷雾区域很宽。刚喷出时，它是混合有酒精的浓烈香气，过了一会儿便是淡淡的新鲜香气。
说明：
打开盖子，将本产品直接喷在离鞋子5-10厘米的鞋子的内侧或鞋帮上，并尽可能均匀地喷雾。喷涂到容易产生异味的鞋头，并喷涂到鞋垫表面有湿湿的感觉，效果更佳。
持久除臭剂
市场上有多种除臭产品，例如普通的炭包或芳香喷雾剂。但它们都是物理上的除臭剂，只能从感官上达到除臭的目的，而不是治疗症状的根本原因。
润友的除臭喷雾剂是一种复合除臭剂，可同时除臭和杀死鞋子中的脏东西，从根本上达到除臭的目的。
除臭效果非常持久。白天外出之前先喷洒喷雾剂，晚上脱掉鞋子，没有异味。除臭剂喷雾剂还包含吸收水分的成分，可以保持脚底干燥，同时抑制汗液。
成分安全
其成分是氨基酸表面活性剂，乙醇，有机酸类除臭剂和非离子类表面活性剂。这些化学成分可与臭味物质发生化学反应，达到除臭的作用，动作速度快，效果好，可进行全面消灭脏东西。
它可以渗透到鞋纤维的内部，分解并消除鞋子的气味！喷鞋和喷鞋柜，用途广泛，一瓶可喷次。
多用途
除了喷涂鞋子外，喷涂还可以长时间清除鞋柜中鞋子的发霉气味。在大面积喷洒几下后，异味会在一段时间内消失。
有了润友除臭喷雾剂，您的鞋子就不怕异味了，可以轻松解决鞋子的异味，非常方便！
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