有些自以为的“圣人”一听别人脱发，就建议别人吃米诺地尔、非那雄胺。
吃吃吃......吃什么吃！有时候连别人是男是女都不清楚，是否确认脂溢性脱发都不清楚，你就不负责任的告诉大家要用非那？
在战场中，我们要知己知彼，才能获得更大胜算。
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在脱发治疗中，我们也要先弄清楚脱发类型，才能去做进一步治疗。
遇到脱发多的情况，首先请你确认自己是否是脂溢性脱发。
脂溢性脱发（也称雄性激素脱发，以下简称雄脱）一般有如下症状：1、雄脱的年龄：最早的发病年龄在17岁，大多数发生在0到30岁之间。、从脱发区域看：主要体现在前额两侧头发变细软和稀疏，发际线上移，并逐渐向头顶扩展，最后头顶头发也会脱落，严重的雄脱仅仅后枕部和两侧还保留头发，也就是传说中的“地中海”。
女性雄脱一般表现为头顶发缝部分稀疏，发际线一般不上移。
3、看是否有遗传史，如果你的直系亲属三代内有脱发的情况，你是雄脱的可能性会很大。说得通俗点，如果脱发出现前额额角退化、头顶秃发、大面积稀疏可见头皮的现象，基本就是雄脱的症状，如果有这个趋势，头发变细软，前额头顶大量掉发的情况，都可以被认为是雄脱。
相比其他类型的脱发的整体掉发，只有雄脱能够导致区域性稀疏。
如果被诊断成了雄脱，该怎么治疗呢？如果你是男生：
第一步：如果掉发严重，但是没有稀疏部位，建议先调整自己的生活习惯，比如不要熬夜，不要给自己太大压力，调节自己的精神状态，配合弱酸性无硅油洗发水，先观察一段时间。
第二步：如果脱发继续加重，建议每天使用非那雄胺1mg。第三步：如果发现明显稀疏，建议使用非那雄胺1mg+米诺地尔1g每天两次，坚持使用4个月以上会有改善。
如果你是女生：
女生脂溢性脱发相对男生比较少见，也没有男生严重，一般头顶发缝稀疏，但是发际线不后移。
第一步：%的米诺地尔可以最先尝试。第二步：如果效果不佳，可以配合口服螺内酯，或者升级5%的米诺地尔。第三步：如果仍然效果不佳，可以考虑尝试增加雌激素的药物，比如达英35。螺内酯和达英35切忌要在医生的指导下使用。
除了使用药物之外，我还建议你在生活饮食在做一些调整。
下面的方法配合药物治疗会让药物的效果更好，但是单独使用不能代替药物。
比较有效的：
1、每天吃一把南瓜子
美国国立医学图书馆国立卫生研究院的一篇报告显示南瓜子油可以有效减少5α还原酶的活性，有抗雄激素的作用，是植物型的非那雄胺。
、锯棕榈
锯棕榈也被称为植物型非那雄胺，是一种保健品，能够阻断DHT的形成，起到和非那雄胺相似的功能。
3、激光治疗
激光是今年比较流行的一种治疗方法，有研究表明激光配合非那、米诺，能够显著提升药物的效果，不过价格就比较贵，如果经济条件允许的话，可以试试。
4、每天一杯大豆豆浆
经常食用豆制品的人群雄激素脱发的发病率较低，经常食用豆制品能够预防改善雄脱，豆制品不仅仅对脱发有帮助，对身体健康也很有帮助。
对头发有好处，但不一定有效的：
1、食疗
简单的说就是清淡饮食，早睡早起，这里不多说了，之前也给大家详细说过。
、头皮按摩
也就是增加头部血液循环的方法。
ps:还可以每天睡前热水泡脚（有血液病、心血管病的不要尝试），泡到全身发热。
3、使用含有咖啡因的洗发水
0.%的咖啡因可以抑制毛乳头细胞死亡，延长头发生长周期。可以试试欧倍青咖啡因洗发水，就不放图片了，避免有广告的嫌疑。
千万不要尝试的方法：
1、烂大街的何首乌，生姜洗发水等，特别是何首乌，不仅无效，还会导致肝脏毒性，6姜酚是否能生发也是有争议的，为了你的头发不建议使用。
、各种生发液，基本是交智商税，如果有效的话，一定是含有米诺地尔或者你根本不是雄脱，自然恢复的。
3、各种秘方，偏方，这种不但贵，且没用，如果有效的话，一定是含有米诺地尔或者你根本不是雄脱，自然恢复的。
话长纸短，每每遇到不知道如何治疗脱发的发友，我恨不得掏出肺腑，不想你们走弯路，正规的脱发治疗一个月花不到块钱，那些动辄就一个月几千块的治疗方式千万不要尝试了。
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余海晨
本文编辑：佚名
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