现代人生活节奏非常快，加班熬夜是常事，还承受着巨大的压力，不仅买不起房，连租都要租不起。导致身体经常疲劳屋里，整天提不起精神，头发一掉一大把，发际线越来越高。中医表明“肾藏精，其华在发”，其实白发、脱发的根本原因就是肾虚。芝麻呢就是补肾的首选啦，脱发、白发原来是缺“它”！不用吃药，这样吃，就能从根上补肾气。今天小编给大家推荐一款核桃芝麻红枣桂圆阿胶膏，不仅可以补肝肾乌发黑发，还可以润肌肤、益精血、美容养颜，对身体极好。赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。
核桃芝麻红枣桂圆阿胶膏
By青色的青青水果
配料：
东阿阿胶克、黄酒克、熟的黑芝麻克、桂圆肉克、阿胶枣克、冰糖克、核桃肉克
烹饪步骤：
1.把阿胶敲碎块
2.一比一比例倒入黄酒浸泡三天到阿胶块彻底软化
3.核桃剥皮
4.红枣桂圆都分别洗好切好
5.老冰糖敲碎准备
6.隔水蒸黄酒阿胶，同时要不停的搅拌，直到阿胶膏彻底化了
7.倒入冰糖碎。不停的搅拌，一直到冰糖彻底融化（大概需要二十到三十分钟）
8.倒入核桃肉继续搅拌
9.倒入桂圆肉搅拌然后再倒入红枣肉继续搅拌十分钟
10.最后倒入黑芝麻
11.不停搅拌二十分钟
12.关火倒入玻璃盒子里，可以在盒子内抹一层食用油，然后放凉再放入冰箱冷藏24小时
烹饪小贴士：
1、在隔水蒸的过程中，一定要不停的搅拌防止粘底。阿胶敲得越碎越好，如果打成末，只用泡半天就可以了。2、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健的功效。3、黑芝麻具有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻能使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。4、有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻可以滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。5、黑芝麻可以减肥塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。
这款核桃黑芝麻红枣桂圆阿胶膏你喜欢吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.heshouwua.com/hswzz/13129.html
