中医认为，黄精性平，具有很好的润肺生津、健脾补肾的功效，但是，黄精不适合咳嗽痰多、脾虚有湿者服用，下面我们来看看黄精泡水喝的禁忌。
上文我们和大家说了黄精泡水喝的功效，我们知道任何事情都是有两面性，
所以今天就来和大家一起说说黄精泡水喝的禁忌。
黄精也叫做野山姜，在我国大部分地方都是由生长，并且不同地方生长出来的黄精叫法都是不一样的。中医方面认为黄精性平，具有很好的滋补作用，特别是健脾补肾以及润肺生津的作用非常的不错。另外，在身体出现非虚咳嗽、精血不足或者是脾胃虚弱的时候，我们也习惯性的用黄精泡水喝服用，这样能够很好的促进身体健康。
黄精除了直接泡水喝这种方法之外，也可以和其他的中药材一起搭配服用，例如辅助治疗由于脾胃虚弱所引起的食欲不振、脸色不好、精神倦怠以及有气无力的情况时候，可以将黄精和白术、山茱萸以及党参还有山药一起搭配服用；在辅助治疗肝肾阴虚所导致的头晕眼花、少年白头以及腰膝酸软的时候，可以和枸杞、熟地、何首乌还有当归、菊花等一起搭配使用；在辅助治疗肺虚咳嗽所导致的痰多、咳血问题，可以和麦冬、沙参以及白芨一起煎煮服用。
现代医学研究发现，黄精中含有多种化学物质，例如有机酸、菸酸、地黄糖甙以及有机酸等等，这些物质在进入身体之后能够很好的增加冠状血管中的血流量，另外对于心肌的兴奋也有一定的促进作用，所以说黄精对于高血压还有冠心病都有着一定的辅助治疗效果。除此之外，黄精对于多种病菌也有比较强的一直作用，所以对于肺结核、脚癣等这种由于病菌感染所导致的疾病有着很好的防治效果。
黄精泡水喝的禁忌
黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。
在临床实验中发现，少部分的患者在服用黄精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况，而饭后服用则可以有效的避免这种情况。而将黄精制作成为茶饮则没有出现这种情况。小编建议，日常服用黄精的时候一定要特别的注意，最好能够选择饭后服用，并且最好的服用方法是用开水冲泡服用，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出现副作用。
老中医告诉我们，一般情况下黄精是没有副作用的，并且对于身体具有很好的滋补效果。
选择九蒸九晒的黄精是不错的选择
目前认为，生品黄精对喉咙的刺激作用是黏液质引起的，黏液质属多糖类物质，黄精经蒸制后多糖类含量降低，可能是黏液质分解的结果。炮制过程蒸晒次数越多，黄精多糖含量越少。通过研究成分发现，六蒸六晒以后，成分含量的变化已不再明显，所以从现在工艺优化的角度来讲，很少人会做到真正的九蒸九晒。
九蒸九晒工艺是古人智慧的结晶，历经岁月洗礼，接受了年历史的检验，如是心在传承中赋予其新的生命。
如是心工人们将九蒸九晒后的黄精根据品相进行再挑选，选择果肉饱满的黄精，进行去边角处理，用来做黄精果脯，口感较好。果质较老道扎实的，则用来做黄精茶，耐冲泡……这种因材制宜的再挑选，确保最后成型的产品在各方面达到最优。
和其他药材比起来，黄精口感糯甜，最简单的服用方法是切片泡茶喝。如果要补肺，可以用黄精茶加冰糖炖着吃，冰糖本身凉润，和黄精茶配在一起最能补肺。要补肾的话，就加枸杞炖着吃，枸杞是补肾益精的，加一起就加强了黄精的补肾效果。比如如是心九蒸九晒黄精茶。
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