哪个男人不想让自己的肾更健康呢，我们都知道想要男人在性生活中更持久就离不开肾脏的健康。但是也避免不了年龄的增长，以及生活中各种压力，也会导致身体虚，肾的作用也会有所下降或者混乱，直接关系到男人性健康。正是因为这样，男性更要预防。那么有哪些食物是可以对男性肾虚做出调理呢？还男性一个健康的生活。
李时珍记载：这些男性“滋补高手”，早晚泡水喝，肾脏会越来越强
（1）白开水泡锁阳
这种药可能很少人听说过，但是却对男性有很大帮助，在民间被被称为不老药，这种药不仅能让男性在性生活中更有自尊，而且还能对身体有更多其他的好处。在和女性交往中，让男人更有自尊的是，可以让自己的女人得到满足，但是现实中却有很多男性肾虚，而锁阳可以提高男性精子的数量，更能明显的治疗男性的勃起，对于男性来说，这不失为一种天然良药。
（2）白开水泡杜仲
杜仲在很多医学方面都是有在应用的，它的营养很高，对男性也有很大的好处，男人多见的一种情况也是尿频尿急，杜仲就能有效的治疗这种问题，它更多的也能刺激男性的雄性激素分泌，可以使男人走更长的时间，还能更好的保护肾虚的问题，保证男性的需求问题。
（3）白开水泡菟丝子
菟丝子在生活中男性可以多食用，因为它可以增大睾丸和治疗肾虚，对于男性的腿软腿酸都有明显的改善，男性应该在肾脏功能出现问题前就开始预防，吃菟丝子来调理自己的各种不利于雄性激素分泌的情况，预防阳痿早衰。
（4）白开水泡桂圆
生活中人们了解更多的就是桂圆对女性有很大帮助，是女性经常食用的东西，然而这种观念是错的，桂圆对于男性来说也有着很多功效，比如刺激男性的激素分泌，也可以调节男性的肾虚问题。而且桂圆对男性和女性都有调理气血的作用，让男性更健康。
（5）白开水泡何首乌
何首乌在很多书上都有记载，有很多功效，对男性也有很大的作用，不仅能刺激男性激素分泌，还能治疗男女脱发的现象，所以说它不管是对男性还是女性都有调理身体的功能，为了在生活中有更和谐的性生活，食用它，可以慢慢调理男性的肾气不足。让自己的生活更健康。
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本文编辑：佚名
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